Un salarié heureux est un salarié plus productif. Le stress est souvent un élément perturbateur au sein de notre travail. Heureusement, il existe des possibilités pour se sentir mieux et en confiance. Le coping (de l’anglais « to cope with » : « faire face à ») en est une. Il s’agit d’une stratégie personnelle qui permet de lutter contre le stress. Cette technique peut devenir un atout pour mieux gérer les pressions et le stress en entreprise. La stratégie de coping s’articule en quatre parties.